Produkty pro černo-bílé brýle (2)

Léčivé vlastnosti lněných semínek jsou známy již po mnoho staletí. Semínka obsahují omega-3 mastné kyseliny, bílkoviny, vlákninu, vitamíny skupiny B, vitamín E a K, hliník a cholin, makro a mikroelementy: fosfor, vápník, hořčík, draslík, sodík, železo, měď, zinek, mangan a selen. Kromě toho, že jsou vynikajícím zdrojem vlákniny, vitamínů a minerálů, mají pozitivní vliv na zdraví trávicího systému, uklidňují onemocnění spojená s žaludečními vředy, hyperaciditou a pálením žáhy. Zlepšují střevní peristaltiku a pomáhají odstraňovat škodlivé toxiny z těla. Lněná semínka vykazují uklidňující účinky a hydratují sliznice. Jedním z nejzdravějších olejů je lisován z lněných semínek. Obsahuje 3,7 g nasycených mastných kyselin - 18 % sacharidů 29,1 g - 11 %, včetně cukrů 1,5 g - 3 % bílkovin 18,5 g.

Hnědá rýže je celozrnná obilnina z rostliny Oiza Sativa, ze které pochází oblíbená bílá rýže. Hnědá rýže je očištěna od jedlé slupky, takže zůstávají neporušené obaly, otruby a embryo. Chuť hnědé rýže má jemný oříškový nádech, je o něco tvrdší než bílá, vaří se déle, ale má také mnohem více zdravých vlastností než očištěná bílá rýže. Hnědá rýže obsahuje více vitamínů a minerálů, obsahuje vlákninu bohaté otruby, má nižší glykemický index a pomaleji se zamrazuje. Je tedy ideální pro lidi, kteří se starají o svou postavu. Obsahuje především: fosfor, který je potřebný pro stavbu kostí a zubů, draslík, který je zodpovědný za správnou funkci srdce, hořčík, který nás chrání před stresem, železo, které je nezbytné pro buněčné dýchání, a měď, která se například stará o stav naší pleti a vlasů.